身上有皮屑怎么办？
1、身体上有皮屑是很多人都有的经历，特别是在春秋季节更容易出现掉皮屑的情况，由于皮肤新陈代谢的原因会使表皮细胞更新脱落而形成皮屑。 如果是这种情况的话不用担心，注意皮肤的清洁和保养即可。 2、但如果身体上大量的脱皮屑就应及时处理了，有可能是真菌感染导致的，比如手足癣就有可能会出现全身性广泛性脱屑的，这种情况就应该及时的治疗原发病灶。
3、还有可能是维生素或者微量元素缺乏导致，如果平时有偏食习惯，应该及时纠正，多吃蔬菜水果，补充体内维生素或矿物质。 如果通过改变生活习惯后，皮屑还是一直存在，那就需要及时的到医院进行检查并治疗。
日常生活中要注意以下几个方面：
1、注意身体的清洁 在洗澡的时候最好用温水冲洗患处，避免使用碱性肥皂清洗，以免刺激皮肤加重病情。 另外，注意休息，适当锻炼，合理膳食，规律作息都是必不可少的哦~
预防治疗皮屑的有效方法
1、保持乐观的情绪。因为心情抑郁或焦虑不安等不良情绪很容易导致皮脂腺分泌紊乱，引发或加重银屑病。
2、切忌盲目用药治疗。根据病患类型，选择具有良好抑制过度角化、消炎、止痒和促进表皮正常分化等功效的药水。
3、戒除烟酒。吸烟和饮酒可诱发或加重银屑病，影响治疗效果。
4、合理膳食。以谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜和薯类、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。减少食用高糖、高脂食物。不挑食，不偏食，不暴饮暴食，保持大便通畅。
5、养成良好的卫生习惯，衣被清洁并注意勤洗勤换，经常使用柔和、无刺激的皮肤护理用品，对易患部位如颈、肘部、手、足部等，注意经常的推擦。
6、经常洗澡，清洗皮肤，洗澡时注意水温、动作不宜粗暴、不宜长时间泡澡、不宜使用强碱性肥皂等。
7、经常坚持运动，运动强度可以控制在稍稍出汗的程度，每周运动次数不少于三次。
